نوابغ بزرگ چقدر میخوابند

نوابغ بزرگ چند ساعت می خوابیدند ؟ 

عادت های خوابیدن برخی از نویسندگان ، موسیقیدانها و هنرمندان مشهور شمارا سورپرایز خواهد کرد !
زمان خوابیدن و بیدار شدن برخی از بزرگترین مغزهای تاریخ را در این اینفوگرافی که بر اساس Mason Currey's Daily Rituals است ،می توانید ببینید . اینفوگرافی، این تصور را باطل می کند که نوابغ شبها بیدارند و خستگی بیشتر خلاقیت به همراه خواهد آورد ! اکثر این نوابغ تقریبا 8 ساعت در شب می خوابیدند !
اگرچه این اینفوگرافی هیچ راهکار مرتبط با خوابی ، برای بیدارکردن نبوغ نهفته شما ارائه نمی دهد، اما قانون 8 ساعت خواب شبانه را تایید می کند ! شما می توانید ساعت خودتان را داشته باشید مثل بالزاک ، یک قهوه خور حرفه ای که از ساعت 6 عصر تا 1 شب می خوابید و بعد وسط صبح هم یک چرت می زد ! اما به قانون پایبند باشید !
یا مثل اسکات فیتز جرالد که ساعت 3:30 شب تا 11 صبح می خوابید و زیگموند فروید که 6 ساعت می خوابید . خوب اگر شما فکر می کنید که باید شاهکارتان را خلق کنید حواستان باشد که اول حسابی بخوابید ! اگر هم نمی توانید راحت بخوابید اینجا راهکارهای خوبی برای شما وجود دارد !